4 Subtile psychologische Symptome Du bist depressiv

Sie könnten nicht einmal erkennen, diese Symptome sind verbunden.

Von Florie Mwanza

Trotz wie häufig Depression ist, kann es leicht ignoriert oder falsch diagnostiziert werden, was schädlich ist, denn wenn unkontrolliert, kann die affektive Störung lähmend sein.

Depression manifestiert sich auf viele verschiedene Arten, die für jeden Leidenden subjektiv sind, und während Sie die körperlichen Symptome kennen von Depression, gibt es ein paar gemeinsame psychologische Zeichen, die Sie nie ignorieren sollten. Laut Dr. Rafael Euba, einem beratenden Psychiater aus dem Londoner Psychiatrie-Zentrum, sind im Folgenden einige Hinweise zu beachten:


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1 . Verlust des Interesses.

Eine Unfähigkeit, die Dinge zu genießen, an denen Sie früher einmal Gefallen gefunden haben, und gleichzeitig das Interesse an Ihren üblichen sozialen Aktivitäten wie Zeit mit Freunden zu verlieren, ist eines der wichtigsten Signale, in die Sie sich zurückziehen selbst.

2. Müdigkeit und Schlaflosigkeit.

Ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht, das Gewicht von Gedanken und Sorgen in Ihrem Kopf kann zu Schlaflosigkeit und Schlaflosigkeit führen, weil Sie nicht abschalten können.


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3. Schwere seelische Reaktionen.

Während Sie Gleichgültigkeit und ein Gefühl der Freudlosigkeit verspüren, werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihre Reaktion auf negative Nachrichten eine erhöhte Reaktion hervorruft, die zu zunehmend emotionalen Reaktionen oder Problemen mit dem Thema führen kann.

4. Anhaltender Pessimismus.

Obwohl Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Reizbarkeit und Traurigkeit alle Teil der menschlichen Erfahrung sind, ist der Schlüssel, sie als ein Symptom eines tieferen Problems zu erkennen, zu erkennen, wenn sie ungewöhnlich lange länger als gewöhnlich, für Wochen oder mehrere Tage.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich an PopSugar veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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