Tipp Der Redaktion

4 Einfache Schritte zur Heilung der Wunden von einem betrügenden Ehepartner

Wenn sich deine Welt von einem betrügenden Gatten auf den Kopf stellt, beginnt die Antwort an der Haustür.

Ok, also wurdest du zu einer Schleife geschlagen oder vielleicht auch irgendwie wusste tief in Ihrem Ehepartner war Betrug? Niemand weiß genau, warum die Leute dorthin verirren, wo sie denken, dass das Gras grüner ist, vor allem, wenn sie nicht auf ihre eigene Seite des Hofes gegangen sind.

Aber hier ist die Sache, je weniger Sie sich auf das "Warum haben Sie das getan passiert mir "Je mehr Sie sich auf Lösungen konzentrieren können, die am besten für Sie arbeiten, um zu heilen und von einer toxischen Situation wegzugehen. Ich glaube wirklich, wenn eine Tür schließt, beschützt dich der große Mann oder die Dame oben.

Dies ist die beste Zeit, um deine Macht hier und jetzt zurückzuerobern. In der Zusammenarbeit mit einer neuen Kundin namens Alicia, deren Ehemann beschloss, ihre Ehe für ihre beste Freundin zu verlassen, war sie am Boden zerstört und wurde depressiv. Damit sie wieder gesund und stark wird, war ein Heilungsprozess.

Das ist so wichtig, um sich niederzulegen und etwas innere Arbeit zu tun. Wie du sagst, dein Glück ist ein Insider-Job, aber es ist unnötig zu sagen, Liebe in deinem Leben zu verlieren ist ein Akt des Trauerns, Vergebens und schließlich akzeptieren der Dinge, so wie sie sind, außer mit einer neuen Perspektive. Also haben wir gemeinsam vier schnelle und einfache Aktionen für Alicia entwickelt, damit sie sich selbst, ihr Leben und eine neue Richtung gut fühlen kann.

1. The Do It Yourself Home Detox.

Das Glück beginnt vor deiner Haustür. Was ich damit meine, war, als ich mich mit Alicia traf, all ihr altes Zeug mit Bildern und Erinnerungsstücken von ihr und ihrem Ehemann, die im Haus herumhingen. Alicia wollte das Jahr wirklich auf eine ganz neue, positive Art und Weise beginnen.

Gemeinsam sammelten wir alle alten Fotos und ersetzten die Bilder durch Freunde, Familie und fröhliche Zitate. Wir räumten das Haus auf und machten ein komplettes Redo von Möbelplatzierung, Bildern und Farben rund um ihr Haus. Außerdem brachten wir ihre Schätze, Zitate und Gegenstände hervor, die in ihrem täglichen Leben positive Gefühle auslösten. Dein Zuhause ist dein Zen, also viel Spaß damit, es friedlich und einladend zu machen.

2. Heile, was dir fehlt.

Dein Körper sagt dir oft, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, also pass auf. Wenn Sie lethargisch sind, nicht schlafen oder gut essen, könnte dies ein Zeichen von Depression oder emotionaler Erschöpfung sein. Wie auch immer, erhalte einen Check-up und einen B12-Schuss für einen Energieschub.

Eine Krankheit, die Alicia aufgefallen ist, hatte wieder Fieber und Kopfschmerzen. Oft geschah dies, wenn sie in der Nähe von bestimmten Freunden war, die sie als Prügelpfosten zu benutzen schienen. Ihre Wahl in Freunden erforderte eine große Überholung. Sie hörte langsam auf, ihre Texte und Anrufe anzunehmen und begann, Einladungen zu neuen Veranstaltungen anzunehmen, wo sie einen wundervollen neuen Haufen von fürsorglichen Freundinnen traf.

Sich um deinen Körper zu kümmern, ist ein Akt der Selbstliebe. Und die Wahl von Menschen mit Integrität und Charakter geht einen langen Weg mit dem Aufbau neuer Freunde und Allianzen. Alicia fühlt sich nicht nur viel besser, sondern ihr Urteilsvermögen bei der Auswahl, was sich für sie richtig anfühlt, hat eine schöne Steigerung des Selbstwertgefühls erfahren.

3. Holen Sie sich Zen-tered.

Bilden Sie ein neues Morgenritual, das Ihre Schwindel erregt und geht. Vielleicht ist dies eine Lieblings-Tasse Tee, etwas Yoga und ein flotter Spaziergang mit Ihrem Hund oder Freund, bevor Sie zur Arbeit gehen?

Was wird Sie zentriert? Denken Sie darüber nach oder versuchen Sie etwas Neues mit Ihrer Routine, die Ihnen Sinn und Freude gibt.

4. Positive People Pick Me Up

Es sind wirklich positive Menschen, mit denen man sich in guten und in schlechten Zeiten umgeben kann, deine wahren Freunde lieben dich, egal was! Sei um diejenigen, die Liebe und Trost bieten, keine Kritik oder Debbie Downers in deinem Leben.

Beantworte diese eine Frage, um loszulegen: Wenn ich ____ bin, bin ich glücklich!

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