4 Heiratsmythen, die zur Scheidung führen

Diese Mythen sind nicht nur falsch, sondern auch potentiell destruktiv.

By Kyle Benson

Sobald der Verlobungsring übergezogen ist, werden wir mit Nachrichten darüber überschwemmt, wie unsere Beziehung sein soll. Unsere Freunde und Familie erzählen uns, was wir tolerieren sollten und was nicht. Es ist "allgemein bekannt", dass die Ehe Sex tötet, oder? Falsch.

Was Sie über Ihre Beziehung glauben, bestimmt die Beziehung, in der Sie enden, und einige dieser gemeinsamen Heiratsmythen und Überzeugungen können giftig sein. Sie führen Paare auf den falschen Weg oder, schlimmer noch, sie überzeugen, dass ihre Ehe hoffnungslos in Flammen aufgehen wird.

Diese Ehe-Mythen ruinieren unzählige gesunde Beziehungen, nur weil ein Paar glaubt, dass etwas grundsätzlich falsch ist.

1. Aktives Zuhören spart Ehen.

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Laut Dr. John Gottman funktionieren aktives Zuhören und Konfliktlösung in der Ehe nicht. Die Forschung hat gezeigt, dass Paare auch nach der Verwendung aktiver Hörtechniken immer noch bekümmert waren. Die wenigen Paare, die davon profitierten, erlitten innerhalb eines Jahres einen Rückfall.

Aktives Zuhören erfordert olympische Goldmedaillen-emotionale Leistungen. Die Idee erwartet, dass Sie neben Michael Phelps in einem Pool emotionaler Kritik schwimmen. Auch wenn Susan ihr Bestes gibt, Steves Klagen zu hören, ist die Person, über die er jammert, in ihrer Ehe kein Zuschauer - es ist ihr Ehemann - und hinter all diesen "Ich" -Sätzen steht sie!

Es ist nicht diese Bestätigung, aktives Zuhören und "Ich-Aussagen" sind nutzlos. Dr. Gottman verwendet eine modifizierte Version in seinem Konfliktplan, aber der Heiratsmythos, dass alles, was man tun muss, um besser oder weniger häufig zu kämpfen, um Ihre Ehe zu retten, ist nicht wissenschaftlich bewiesen.

"Auch glücklich verheiratete Paare kann schreiende Übereinstimmungen haben - laute Argumente schaden nicht unbedingt einer Ehe. " - Dr. John Gottman

Wenn Sie lernen wollen, einander zuzuhören und über Ihre Probleme zu sprechen, dann check out Die sieben Prinzipien für die Eheschließung .

2. Ehen werden durch Persönlichkeitsfehler ruiniert.

Jeder von uns hat Gepäck, über das wir nicht vernünftig sind. Tom Bradbury von UCLA nennt diese "anhaltenden Schwachstellen".

Zum Beispiel hat Lacey mit Autorität zu kämpfen. Sie hasst Chefs. Deshalb betreibt sie ihre eigene Firma. Wenn sie mit einem kontrollierenden Partner verheiratet wäre, wäre die Hochzeit der Dritte Weltkrieg. Zum Glück ist sie mit Tom verheiratet, der sie wie einen Gleichgestellten behandelt und nicht versucht, sie zu kontrollieren.

Während Ashley Angst hat, aufgegeben zu werden. Ihr Ehemann Jake bekräftigt dies, indem er mit einer süßen Frau flirtet, die vorbeigeht, obwohl er ihrer Ehe ergeben ist. Als Ashley ihm erzählt, wie sehr es sie stört, lacht Jake. Er sagt ihr, dass es harmlos ist und er sagt ihr, dass sie darüber hinwegkommen soll.

Ashley kann die Gefahr der Verlassenheit nicht einfach "überwinden", so dass Jakes Unwilligkeit, sie aufzuhalten, sie schließlich auseinander treibt und in Scheidung endet. Es sind nicht diese Persönlichkeitsfehler oder Verwundbarkeiten, die Ehen ruinieren. So entscheiden wir uns, mit ihnen in der Beziehung umzugehen, die bestimmt, ob sie andauern wird.

Wir alle sind unvollkommen. Der Trick, um eine Ehe zu halten, erfordert, dass beide Partner ihre "verrückte" Seite tolerieren. Wir müssen lernen, wie wir die Schwachstellen unseres Partners mit Sorgfalt, Zuneigung und Respekt behandeln.

Hinweis: Es gibt Situationen wie schwere psychische Erkrankungen, Süchte, klinische Depressionen, Phobien und PTBS, die die Unterstützung eines erfahrenen und erfahrenen Geistes erfordern Gesundheitsfachmann.

3. Die Ehe ist immer gleich.

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Einige Therapeuten und Beziehungsberater werden Ihnen sagen, dass gute Ehen eine Gegenseitigkeit erfordern. "Du kratzt mir den Rücken, ich kratze deinen." "Du hilfst mit dem Staubsaugen des Hauses, ich helfe mit, indem du den Müll rausholst." Dies erfordert, dass Paare mit einer ungeschriebenen Vereinbarung funktionieren, um etwas dafür anzubieten jede Art von Wort oder Tat.

Eine laufende Liste davon zu führen, wer was für wen getan hat, ist tatsächlich ein Zeichen von Schwierigkeiten in einer Ehe. Entladen der Spülmaschine als Bezahlung, weil die andere gekocht ein Paar nicht glücklich macht. Happy Ehen sind über positive Gefühle, nicht eine perfekte 50/50 Split.

In toxischen Ehen ist dieser unausgesprochene Vertrag voller Wut und Groll. Wenn ein Paar einen "Vertrag" darüber schreibt, wer was macht, geht es nicht mehr um bedingungslose Liebe und Unterstützung. Es geht darum, Punkte zu erzielen.

Es wird Zeiten in deiner Ehe geben, in denen du für eine Weile mehr als deinen gerechten Anteil machen musst. Vielleicht geht deine Frau wieder zur Schule, oder dein Mann bereitet sich auf ein Geschäftstreffen vor, das ihm eine große Beförderung bringen könnte. In der Regel werden sie das gleiche für dich tun, wenn deine Herausforderungen kommen. Es geht nicht darum, in allem gleich zu sein, es geht darum, einander zu lieben und miteinander zu arbeiten, damit die Dinge funktionieren. Und manchmal wird es sich nicht fair anfühlen.

Das bedeutet nicht, dass du alles für deinen Partner tun solltest, während du darauf wartest, dass sie alles für dich tun. Das ist auch giftig. Wenn du das Gefühl hast, dass die Dinge für eine Weile unfair waren, halte es nicht fest. Geh zu deinem Partner und sag ihnen, dass du das Gefühl hast, dass du viel machst und dass es dir besser geht, wenn sie dir helfen könnten Dinge, die getan werden müssen. Keine Scorecard erforderlich.

4. Sex stoppt, sobald du heiratest.

Es wird angenommen, Sex ist ein Brunnen, der nach ein paar Jahren in der Ehe austrocknet. Das Problem ist nicht dieser Ehemythos, es ist der Glaube, dass es normal ist, mit Sex aufzuhören oder intim zu sein. Wenn Sex und Intimität in einer Beziehung aufhören, ist dies ein Zeichen dafür, dass beide Partner Wachstum brauchen.

In David Schnarchs Buch Die leidenschaftliche Ehe argumentiert er, dass unsere Sexualität nicht in ihren besten Zeiten ist sind Jugendliche oder Studenten. Für ihn ist unsere Sexualität erst in unseren 40ern und 50ern reif.

Mit der Zeit kommt Weisheit. Die Ehe bietet Ihnen die größte wachsende Maschine, die es gibt. Die Zeit mit Ihrem Partner ermöglicht es Ihnen, Ihre tiefsten Wünsche mit jemandem zu erkunden, dem Sie vertrauen. Es ermöglicht Ihnen, neue Wege zu erleben, einander zu lieben. Ihre Ehe gibt Ihnen eine Grundlage, um der Angst des Wachsens zu begegnen, damit Sie Ihr volles sexuelles Potenzial verkörpern können.

Studien zeigen, dass Paare in langfristigen Beziehungen mehr Sex haben als ihre einzelnen Gegenstücke. Wenn die spontane Leidenschaft im Schlafzimmer aufhört, überlassen Sie die Dinge nicht dem Zufall. Wenn du willst, dass dein Sexualleben großartig ist, dann arbeite daran.

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Zum Ansehen klicken (18 Bilder) Merethe Najjar Herausgeber Heartbreak Später lesen

Dieser Artikel wurde ursprünglich am Gottman-Institut veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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