3 Möglichkeiten, großen verheirateten Sex zu haben (auch wenn Sie mit niedriger Libido kämpfen)

Stress nicht über dein Sexleben!

Wie jede verheiratete Person - oder jemand in einer langen - Begriff festgeschriebene Beziehung kann dir sagen - Gefühle der Begierde werden nicht immer da sein, wenn du sie haben willst. Ob es darum geht, dass Sie beschäftigt sind, von den Bedürfnissen anderer Menschen überwältigt sind oder einfach nur erschöpft von Ihren täglichen Aufgaben sind, ist es normal, dass diese Dinge eine geringe Libido verursachen und großen verheirateten Sex behindern

Aber wenn der Sexualtrieb und die Begierde, die du einmal für deinen Partner empfunden hast, schwindet, flattert oder sonst ganz verschwindet, kann es eine erschreckende Erfahrung sein, sagt der Sexualtherapeut Dr. Stephen Snyder, Autor von Love Worth Making: How Lächerlich großen Sex in einer lang andauernden Beziehung haben .


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Aber zuerst einmal. Betonen Sie sich nicht selbst oder sorgen Sie sich um Ihren niedrigen Sexualtrieb. Der Wunsch schwankt ständig! Du wirst nie das gleiche Maß an Leidenschaft verspüren, das du empfandst, als du ein junger Teenager warst oder als du zuerst geheiratet hast und die ganze Zeit über zu 100% warst. Und solange du es tust Versuchen Sie, etwas Verrücktes (wie Kinkier Sex) zu versuchen, um Ihre Libido wieder auf das normale Niveau zu bringen, pumpen Sie die Bremsen. Laut Dr. Snyder gibt es einfach keinen Grund, auf diese Tricks hereinzufallen, wenn du dir Sorgen um deinen Sexualtrieb machst und ein besseres verheiratetes Sexualleben willst.

Hier sind 3 Dinge, die du tun kannst, um sicherzugehen, dass du eine großartige Ehefrau hast Sexualleben, auch wenn Sie unter einer niedrigen Libido leiden:

1. Keine Panik.

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Ihre Libido hat ihre eigenen Rhythmen. Und, wie Dr. Synder in dem Video sagt: "Du kannst nicht erwarten, dass es jeden Tag zur Arbeit kommt." Es gibt Millionen Gründe, warum du kein Verlangen hast wie früher.

Also zuerst Es ist wichtig für Sie zu verstehen, dass das, was Sie erleben, wahrscheinlich normal ist. Wenn es gesundheitliche Begleiterscheinungen gibt, von denen Sie glauben, dass sie zugrunde liegen könnten, suchen Sie jedoch medizinische Hilfe auf, und haben Sie keine Angst, das Problem Ihrem Arzt zu melden.

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2. Gib kein Geld, Zeit oder Mühe aus, um es "zurückzubringen".


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Oft, wenn dein Verlangen kämpft, suchen die Menschen nach Wegen, sich selbst wieder zu "erwecken", als ob sie ohne konzentrierte Anstrengung es wären wird sie für immer verlassen. Das kann manchmal bedeuten, dass Menschen Geld für Selbsthilfe oder Vorträge ausgeben oder sogar etwas Neues ausprobieren, sei es neue Sexpositionen, erotische Techniken oder sogar Sexspielzeuge.

Aber Dr. Snyder warnt vor "Neuheit und Abenteuer, "Die Antwort der Verbrauchergesellschaft auf erotische Langeweile - weil sie einfach nicht funktionieren. Irgendwo etwas Neues zu suchen oder etwas Neues auszuprobieren, könnte eine Zeitlang Spaß machen. Aber alles wird schließlich in den Zustand zurückkehren, in dem es vorher war, und es löst nicht Ihr langfristiges Problem oder führt zu durchweg großartig verheiratetem Sex.

3. Du kannst das Verlangen nicht steuern,

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Es ist wichtig daran zu denken, dass das Verlangen keinen Ein- / Ausschalter hat. Sie können nicht wählen, wann es einsetzt oder wann es abklingt. Aber was Sie

tun, haben Kontrolle über die Umgebung, in der Sie sich befinden. Wenn Sie also das Verlangen nicht steuern können, können Sie es trotzdem kultivieren und die Situation so richtig für Sie machen wieder. Die besonderen Bedürfnisse eines jeden werden anders sein, deshalb ist es wichtig herauszufinden, was dich bei deinem Partner wohlfühlt, akzeptiert und liebt.

Sex ist ein wichtiger Teil deines gegenseitigen Engagements. Und während das Verlangen ab und zu niedrig erscheinen mag, gibt es Möglichkeiten, es zurückzubekommen, ohne dass es irgendwelche Gimmicks geben muss. Es spielt keine Rolle, ob du zehn oder zehn Jahre verheiratet bist.

Ihr sexueller Antrieb wird sich erholen, und mit diesen Tipps können Sie garantieren, dass Sie den besten verheirateten Sex Ihres Lebens haben werden!

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Stephen Snyder, MD ist ein Sexualtherapeut, Psychiater und Autor des Buches,


Liebe wert Making: Wie man lächerlich großen Sex in einer langanhaltenden Beziehung hat , wer hilft engagiert, lange Paare gewinnen in ihren Beziehungen Leidenschaft, sexuelle Intimität und Nähe wieder. Verbinden Sie sich mit Dr. Snyder auf SexualityResource.com für weitere Informationen und beginnen Sie Ihre Reise der sexuellen Erfüllung heute.

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