Die 3 größten Dinge, die Menschen davon abhalten, tatsächlich zu wachsen

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Jeder will wachsen. Jeder möchte sich verbessern. Jeder möchte ein besseres Leben haben. Aber das Verlangen allein führt uns nur so weit auf unserem Weg. Es ist in unseren Wachstumskurven üblich, dass gemeinsame Blockaden auftauchen, die uns davon abhalten, die nächste Ebene der Heilung oder des Grades der Erweiterung zu erreichen.

In den letzten zehn Jahren, in denen Klienten Vollzeit coachen, sind dies einige der beständigsten Dinge Ich habe gesehen, dass es Anzeichen dafür sind, dass du dich vom persönlichen Wachstum zurückhältst. Während jeder Mensch nicht unbedingt alle drei erlebt, ist es unvermeidlich, dass jeder auf seiner Reise auf mindestens einen davon stößt.

Ohne weiteres, hier sind die drei größten Dinge, die den Menschen tatsächlich im Wege stehen dauerhafte, konsistente Veränderungen in ihrem Leben.

1. Sie vermeiden es, ihren Schmerz zu fühlen.

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Die erste und wichtigste Hürde für viele Menschen ist die Angst, in ihren verdrängten emotionalen Schmerz zu tauchen.

Jeder erlebt in seinem Leben Mühsal. Jemand, dem schreckliche Dinge passieren, ist eher die Regel als die Ausnahme. Unabhängig davon, ob du es als Schmerz, Trauma, harte Schläge oder irgendeinen anderen Namen beschreibst, hast du Dinge in deinem Leben durchgemacht, die du anderen nicht wünschen würdest, und es wird unvermeidliche Schmerzen mit diesen Erfahrungen verbunden sein

Hier ein kurzes Beispiel dafür:

Vor einigen Jahren habe ich mit einer Frau gearbeitet, die ein absolut schönes, tief empfundenes Herz hatte. Sie hatte auch mehr als ein Jahrzehnt lang traumatischen emotionalen und sexuellen Missbrauch hinter sich, dem sie nicht ins Auge sehen wollte.

Wir machten eine Reihe von Sitzungen zusammen und jedes Mal, wenn wir anfingen, ihr Kindheitstrauma aufzubrechen, würde sie ausweichen das Problem und möchte über etwas anderes sprechen. An einem bestimmten Punkt musste ich dieses Muster direkt aufrufen.


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Während unserer dritten Sitzung zusammen sagte ich ihr, "Wann immer wir in Ihre Kindheit tauchen Schmerz, Sie finden einen Weg, die Konversation zu umgehen. Ich möchte, dass du weißt, dass ich völlig unabhängig davon bin, ob du mit mir in dieses Trauma triffst oder nicht, aber unabhängig davon, mit wem es herauskommt, muss es irgendwann herauskommen. Bis dahin wird es dich besitzen und Macht über dich haben. "

Sie antwortete:" Ich möchte darüber sprechen, aber ich fürchte, wenn ich darüber rede, werde ich all die Traurigkeit und Wut spüren von dem ich so lange weggelaufen bin, und es wird mich überholen. Dass ich in einen tiefen Brunnen der Gefühle gerissen werde und ihm nie entkommen werde. "

Ich sagte ihr, dass ich ihre Ängste verstehe und dass ich versprochen habe, dass das nicht der Fall sein würde. Denn die einzige Möglichkeit zu garantieren, dass ihre Emotionen für immer bestehen bleiben, war die exakte Strategie, die sie gerade war: Vermeidung und Verleugnung. Diese Strategie ist in der Welt der Wachstumsarbeit allgegenwärtig.

Wir befürchten, dass wir, wenn wir unseren Schmerz fühlen, entweder 1) niemals enden oder 2) dass er uns überholt und wir die Kontrolle verlieren . Keine Emotion dauert ewig. Sie können Traurigkeit, Wut und Trauer fühlen und schließlich weitergeben. Sie waschen sich über dich und sie gehen.

Wenn du auf deiner Heilungsreise vorwärts gehen willst, anstatt dich von deinem persönlichen Wachstum zurückzuhalten, ist es absolut unerlässlich, dass du lernst, deine Emotionen zu lieben und anzunehmen, wenn sie auftauchen. Bis du es tust, werden sie dich als Geisel nehmen und dein Licht in der Welt vermindern.

2. Sie bleiben in Schuld- und Opfermentalität stecken.

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Eine weitere häufige Hürde, die die Menschen überwinden müssen, besteht darin, sich von einem Ort zu entfernen, an dem andere für ihr Leben verantwortlich gemacht werden, und Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen. Niemand kommt unbeschadet durchs Leben. Und während es 0 Prozent ist, dass dir diese Dinge passieren, ist es 100 Prozent deine Verantwortung, mit den Folgen davon umzugehen, was deine Situation dir gegeben hat.

Ich hatte vor ein paar Jahren einen Klienten, der alles verantwortlich gemacht hat sein Lebensmangel besteht darin, dass sein Vater in seiner Kindheit weitgehend abwesend war. Es ist zweifellos ein Hindernis, emotional nicht verfügbare Eltern zu haben. So stirbt einer deiner besten Freunde. Also wird vergewaltigt. So wird seit Jahren gemobbt. Es gibt so viele Dinge, die Menschen jeden Tag, überall auf der Welt passieren.

An einem bestimmten Punkt in unserer Arbeitsbeziehung musste ich ihm sagen, dass der Schmerz, den er fühlte, weil sein Vater nicht in der Nähe war Wirklich, aber die Tatsache, dass er noch mehr als dreißig Jahre später seinen Vater für all seine Mängel verantwortlich machte, half ihm nicht.

Wenn wir andere Menschen für Aspekte unseres Lebens verantwortlich machen, verabscheuen wir die harte Arbeit von Verantwortung übernehmen für uns selbst.


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Ich sage das noch einmal: Wenn du andere beschuldigst, meidest du Verantwortung in deinem Leben.

Nimm deine Macht zurück, indem du den Menschen verzeihst, von denen du dich angegriffen fühlst und mit deinem Leben weitermachst.

Niemand kommt, um dich zu retten. An einem bestimmten Punkt deiner Reise musst du dich an deinen Socken erwischen und dir sagen: "Wie mein Leben geht, liegt an mir. Ich werde jetzt eine größere Person werden und aufhören, mich auszumerzen, indem ich andere Menschen für meine Lebensumstände verantwortlich mache. "

3. Sie gehen nicht von ihren Geschichten ab.

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Letztendlich leiden wir im Leben in dem Maße, in dem wir von unseren Geschichten und Überzeugungen über die Welt geleitet werden. Und je größer der Glaube ist, desto mehr Macht wird er über dich haben.

Nimm diese zwei Menschen zum Beispiel: Adam und John.

Adam glaubt, dass die Welt kein sicherer Ort ist, dass jeder darin ist für sich selbst, dass Frauen nicht vertraut werden kann, dass es schwer ist, Geld zu verdienen, dass das Leben letztlich sinnlos und voller Leiden ist und dass jeder, den er liebt, ihn verlassen wird.

John glaubt, dass die Welt ein ist von Natur aus sicher und liebend, dass jeder im Grunde gut ist und einander Rücken hat, dass Geld leicht und mühelos fließen kann, wenn du mit deinen höchsten Gaben in der Welt übereinstimmst, diese Bedeutung ist etwas selbstgebautes und diese Liebe und Intimität sind Dinge, die man mit jedem kultivieren kann, zu dem man sich berufen fühlt.

Adams Weltanschauung ist angstbasiert, widerwillig, knapp und kontrahiert. Johns Weltanschauung basiert auf Liebe, ist vertrauensvoll, ermächtigt und expansiv.

Welchen Glauben haben Sie aufgrund dieser beiden globalen Glaubenssätze leichter? Derjenige, der glaubt, dass das Leben ein unsicherer, unheimlicher Kampf ist, oder derjenige, der auf Menschen, Liebe und ein tieferes Sinngefühl vertraut?

An einem bestimmten Punkt auf Ihrer Reise, nachdem Sie Ihre Gefühle gefühlt und einen höheren Abschluss gemacht haben der Verantwortung für dich selbst ist es ein notwendiger Schritt, um herauszufinden, welche Geschichten du über dich und die Welt um dich herum hast. Bis du verstehst, mit welcher Linse du die Welt durchträgst, projizierst du unnötige Lügen auf alle und alles um dich herum.

Sobald du verstehst, welche Geschichten deine Kernwunden in die Welt um dich herum projizieren, wirst du in einer Position sein um die metaphorischen Knoten in deiner Psyche auszukämmen und die Welt so zu sehen, wie sie tatsächlich ist, anstatt sie so zu sehen, wie dein Schmerz dich überzeugt hat.

Das Rauschen deines Verstandes überschreiten

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A Viel Wachstum geht darauf zurück zu sehen, wie dein Verstand lärmende, überzeugende Dämonen in die Welt um dich herum projiziert und systematisch deine Geschichten von der Realität unterscheidet. Je eher du die Arbeit machst, diese eingebildeten Monster zu dekonstruieren, desto eher kannst du beginnen, dein Leben in einem gesunden, liebevollen, ermächtigten Zustand zu leben und deine Geschenke frei und ohne Angst zu geben.

Wenn Sie Ihren Weg zu diesem Artikel gefunden haben, möchte ich, dass Sie wissen, dass ich grundsätzlich an Ihre Fähigkeit glaube, von Ihrem Schmerz und Ihren Geschichten abzukommen. Lege dich in sie hinein mit einem ehrlichen, willigen Verlangen, und du wirst in kürzester Zeit deinen Verstand überwinden.


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Sex und Beziehungstrainer Jordan Grey hilft Menschen, ihre emotionalen Blockaden zu lösen und gedeihende intime Beziehungen zu pflegen. Sie können mehr von seinem Schreiben bei JordanGrayConsulting.com sehen.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich bei Jordan Grey Consulting veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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