20 Motivzitate, um Ihr Vertrauen zu stärken und Sie wieder in Bewegung zu bringen

Finden Sie Ihre #Fiturpation.

Ich werde der Erste sein, der sagt Das motiviert dich fit zu werden ist HART. Wenn du an alles denkst, was du tun musst, um es zum Laufen zu bringen - einen Trainingsplan, gesundes Essen, keine Junkfood mehr - kann es fast unmöglich sein, in deiner eigenen Haut selbstbewusst zu sein.

Und wenn wir uns fühlen lassen Auf diese Weise bleiben wir fast nie bei unserem Ziel, gesund zu werden, weil es einfach so viel einfacher ist, das zu tun, was wir tun.


Fitness für Männer

Aber dann gibt es Zeiten, in denen Sie sich davon überzeugen, dass Sie es nicht tun. Kümmere dich nicht mehr darum, dass es dir gutgeht, vor dem Fernseher zu liegen, anstatt zu trainieren, aber in Wirklichkeit fühlst du dich elend.

Nicht nur ungesund kann dich körperlich treffen, sondern auch emotional und mental . Wenn man also dieses Pint von Ben & n Jerry's mag, fühlt es sich auf den ersten Blick gut an. Es macht die Sache auf lange Sicht nur schlimmer.

Aber wie kommst du aus deinem Funk heraus, wenn du einfach nicht die Motivation findest - oder meinen Favoriten Wort, Fitspiration ( AKA "Fitness Inspiration") - Sie müssen erfolgreich sein?

Sie sollten IMMER mit der Suche nach Ihrem Unterstützungssystem beginnen.

Dies kann Workout Buddies (gut für Verantwortlichkeit), Cheerleaders beinhalten (gut, damit du dich großartig fühlst), und alle dazwischen. Wenn Sie ein großartiges Support-System haben - und das gilt für alles im Leben - fühlen sich Ihre Ziele immer erreichbarer.


Odyssey

Sie sollten auch etwas haben, das Ihnen hilft, Ihre Fortschritte zu verfolgen. Du musst dich nicht jeden Tag wiegen oder Fortschrittsbilder machen, wenn du dich nicht wohl fühlst, aber du solltest einen Kalender haben, der dir hilft herauszufinden, was du im Fitnessstudio machen sollst und was du in dieser Woche essen sollst.

Es scheint wie ein Kinderspiel, aber du wärst überrascht, wie viel einfacher es ist, auf dem richtigen Weg zu bleiben, wenn deine Ziele bereits für dich bereitstehen.

Der wichtigste Weg zum Erfolg, wenn du fit werden willst aber, glaubt an dich selbst.

Nennen Sie es kitschig, aber in der Lage zu sein, sich im Spiegel anzuschauen und zu sagen: "Ich habe das" kann Ihre Motivation dazu bringen, es in der Turnhalle zu zerstören .

Also nimm dir diese tollen Motivzitate und benutze sie, um dich daran zu erinnern, dass du mit etwas Inspiration alles tun kannst, was du dir vorgenommen hast.

Wenn du ein wenig Inspiration suchst, haben wir das Beste Zitate zum Teilen und Genießen. Für Zitate der inspirierendsten Promis, Aktivisten und Dichter, suchen Sie nicht weiter! Vielleicht finden Sie sogar das Zitat, das die besten Teile Ihres Lebens (und Liebe!) Für immer motiviert.

Auf der Suche nach Ihrer Motivation.

"Das einzige schlechte Training ist das, was Sie nicht getan haben."

Über den Schmerz, der die Belohnung wert ist.

"Der Schmerz, den du heute fühlst, ist die Stärke, die du morgen spürst."

Auf dass du mit deinem Körper glücklich sein willst.

"Zielgewicht: Sexy als f * ck. "

Wenn Sie Ihre Grenzen überschreiten.

" Wenn Sie nicht herausgefordert werden, ändert es Sie nicht. "

Damit Sie Erfolg haben.

" Es geht nicht darum, Zeit zu haben. Es geht darum, Zeit zu gewinnen. "

Auf deine Haut vertraulich zu sein.

" Sei ein böser Hintern mit einem guten Hintern. "

Auf deiner Workout-Zählung.

" Hör nicht auf, wenn du " müde. Hören Sie auf, wenn Sie fertig sind. "

Wenn Sie die Stärke finden, müssen Sie fortfahren.

" Seien Sie stärker als Ihre Ausreden. "

Wenn Sie mit den Ergebnissen Geduld haben.

" Bleiben Sie engagiert. Es wird nicht über Nacht passieren. "

Nachdem ich gelernt habe, dass ein kleiner Schritt besser ist als gar keiner.

"Strebe nach Fortschritt, nicht nach Perfektion."

Auf der Suche nach dem, was dich weiterbringt.

"Die einzige BS, die ich in meinem Leben brauche, ist Frühstück und Kniebeugen."

Ausdauer.

"Schwere Scheiße heben bis es nicht mehr schwer ist. "

Beim Durchdrücken des Schmerzes.

" Schmerz ist nur Schwäche, die deinen Körper verlässt. "

Jeden Tag zählen.

" Wach auf mit Entschlossenheit. Geh mit Zufriedenheit ins Bett. "

Wenn du positiv über die Zukunft denkst.

" Schweiß jetzt, glänze später. "

Auf der Suche nach deiner glücklichen Balance.

" Trainiere wie ein Biest. Sieh wie eine Schönheit aus. "

Wie man dabei bleibt.

" Lass das Wochenende nicht zu deinem schwachen Ende werden. "

Eine Inspiration sein.

" Sei stark. Du weißt nie, wen du inspirierst. "

Immer einen Tag nach dem anderen.

" Es geht nicht darum, der Beste zu sein. Es geht darum, besser zu sein als gestern. "

Alles tun, was du kannst, um deine Ziele zu erreichen.

" Kämpfe um diesen Muskel. "

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