15 Beste Songs, die Sie zu Ihrer 2018 Neujahrs-Resolution Workout-Playlist hinzufügen können

Mach dich fit!

Es ist wieder soweit! 2018 rückt immer näher, meine Freunde, und wenn Sie so etwas wie ich sind, dann konzentrieren sich Ihre Neujahrsvorsätze auf etwas, das sich fit macht und aussieht wie eine Million Dollar.

Okay, ich weiß, dass "Sport" super vage ist ein sehr typischer Neujahrsvorsatz, aber das bedeutet nicht, dass du nicht bei ihm bleiben kannst!

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Tatsächlich habe ich das Gefühl, dass 2018 ein Jahr wichtiger Dinge und großer Veränderungen werden wird Überraschungen werden also nicht so ungewöhnlich sein, wie du denkst.

Außerdem heißt es nicht mehr, im Badeanzug fit zu sein. Ich meine, auf jeden Fall, arbeite für diesen "Bikini bod". Aber es muss nicht deine einzige Motivation sein, es im Fitnessstudio auszupowern.


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Meine Motivation, in Form zu kommen Nächstes Jahr soll ich mich besser fühlen - innerlich und äußerlich. Ich habe bereits mit der inneren Übung angefangen, wie ich meine Gedanken ausarbeite, also wird 2018 mein Jahr sein, um an etwas Bewegung für meinen Körper zu arbeiten.

Aber ich fühle mich verpflichtet, dies zu sagen, ich bin schrecklich beim Halten meine Motivation. Nur schrecklich .

Und ich bin ziemlich nervös, wenn ich regelmäßig regelmäßig ins Fitnessstudio gehe.

Ich finde es manchmal langweilig, eine Stunde lang an Ort und Stelle zu laufen, weshalb ich empfehle, sie auszunutzen die frische Luft und etwas Bewegung draußen, wo es wirklich eine gute Aussicht gibt.

Aber das ist nebensächlich. Mein Punkt ist, wenn du keine gute Playlist hast, um dich zum Trainieren zu motivieren, dann wirst du NIEMALS in der Lage sein, dich selbst zu pushen und dich selbst in Schwung zu halten.

Und wenn du es jemals online versucht hast Musik-Streaming-App, dann wissen Sie, dass es nur so viele Songs gibt, die Ihre Workout-Stimmung passen, bevor Sie 20 Songs hintereinander überspringen müssen.


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Und ja, ich habe schon versucht, meine eigene Playlist zu erstellen, aber ich habe einfach zu viele Songs, die ich durchspielen muss. Es scheint einfach nicht sinnvoll zu sein, den zusätzlichen Aufwand zu investieren.

Aber jetzt, mit all diese neuen Künstler, die ausbrechen und bekannte Künstler, die erstaunliche neue Musik erschaffen, wie kannst du nicht eine tolle Musik-Playlist speziell zum trainieren machen, oder?!

Ich meine, ich verstehe viele Leute waren verärgert, als One Direction sich trennte, aber du kannst nicht leugnen, dass sie ALLE mit eingängigen, spaßigen Songs alleine herausgebracht haben.

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Und ich garantiere dir t Wenn du eine gute Workout-Playlist hast, kannst du deine Motivation wie verrückt steigern und im Fitnessstudio (oder zu Hause) einen dicken Hintern treten.

Und um zu beweisen, wovon ich rede, hier sind ALLE die besten Songs, um 2018 zu trainieren. Du kannst mir später danken.


1. Billige Nervenkitzel - Sia

Ich weiß nicht wie es dir geht, aber dieses Lied immer bringt mich dazu, aufzustehen und meinen Hintern zu schütteln. Also, natürlich, sollte dies einer Ihrer Top-Picks für eine Workout-Playlist sein.

Der Text ist eingängig und repetitiv genug, dass Sie Ihr Training ändern können, um Sias Riffs zu entsprechen, und der Beat ist sprudelnd genug, um Sie in Bewegung zu halten. Mach dich warm, wenn du deine Herzfrequenz erhöhst.


2. Uptown Funk - Bruno Mars

Es ist mir egal, was jemand anderes sagt, Bruno Mars ist ein Künstler, der Sie konsequent dazu bringen wird, zu tanzen, sich zu bewegen und zu schwitzen.

Tatsächlich könntest du wahrscheinlich ein ziemlich gutes Workout bekommen, indem du einfach zu diesem Song tanzt und es gibt keine Möglichkeit, dass du zu diesem Song tanzen kannst, wenn es dazu kommt (vertrau mir, ich habe es versucht). Der Tanz-Y-Beat hält deine Herzfrequenz hoch und wenn dieses Lied dich nicht dazu bringt, dich selbst zu drücken, dann wird nichts.

3.


Arbeite von Home - Fifth Harmony mit Ty Dolla $ ign Fifth Harmony liefert immer, wenn es um eingängige Songs mit lustigen Texten geht, aber dieses Lied nimmt den Kuchen - besonders, wenn Sie versuchen, motiviert zu trainieren.

Zusätzlich zu der gute Beat, der dich bereit hält, selbst das härteste Workout im Fitnessstudio (oder zu Hause) zu meistern, die Tatsache, dass die 5H Ladies mir immer sagen "

arbeiten, arbeiten, arbeiten " reicht ich schwitzend, wie wäre es mit dir? 4.


Neue Regeln - Dua Lipa Seit Dua Lipas Lied ist jetzt die Hymne für alle Frauen überall im Jahr 2018 , sollte

auch ein Lied auf deiner perfekten Workout-Playlist sein, Meiner Meinung nach. Ich denke gerne an all die Workouts, für die ich dieses Lied verwenden könnte, und alles, was von low-impact zu high-impact wechselt, wie Cycle oder Sprints, wird von diesem Song perfekt begleitet.

Plus niemand will Dua Lipa im Stich lassen, oder? Also nimm das Tempo!

5.


Hey Mama - David Guetta mit Nicki Minaj, Bebe Rexha und Afrojack Jedes Mal, wenn ich Nicki Minaj höre, will ich es unbedingt tun beide tanzen und schwitzen meinen Hintern aus, also warum nicht beides tun und es zu deiner Workout-Playlist hinzufügen?

David Guettas Beats und Nickis Rhythmus arbeiten perfekt zusammen, um einen Song zu kreieren, der dich motiviert, egal, ob du trainierst im Fitnessstudio oder zu Hause deine Muskeln spielen lassen.

Wenn diese Art von Lied immer auf deiner Playlist ist, schau dir andere Lieder an, die David Guetta gemacht hat.

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6.


No Limit - G-Easy mit A $ AP Rocky, Cardi B, Französisch Montana, Juicy J und Belly Jede Workout-Playlist benötigt einige Hip- Hop-Songs und dieser von G-Easy ist der perfekte. Spielen Sie dieses Lied während Ihres Trainings, wenn Sie bereit sind, tief zu graben und einige ernste Wiederholungen zu machen.

Der Beat wird Sie fokussieren und Sie werden

definitiv fühlen, wenn Sie den schwierigsten Teil Ihres Körpers behalten Workout durch den ganzen Song gehen. 7.


Fight Night - Migos Dieser Song ist nicht nur ein Banger (Danke, Migos), sondern er hat auch eine gute Steady Beat, der dir hilft, mit deinem Trainer (oder deinen Wiederholungen) während des Trainings Schritt zu halten.

Ehrlich gesagt ist jeder Migos-Song gut für das Fitness-Studio, aber dieser hier ist besonders gut, weil er dich hält gehofft, um dein Training stark zu beenden, auch wenn du bereits in Schweiß getränkt bist.

8.


Champions - Kanye West Jeder will heimlich so ein schlechter Arsch sein wie Kanye West, und wenn ich einem seiner Songs lausche, während ich trainiere, fühle ich mich mehr wie ein schlechter Arsch, weil ich nie Kanye sein werde.

Und wenn das nicht genug Motivation ist, es im Fitnessstudio zu töten, dann wird dieses Lied besonders . Warum? Weil der Beat gut ist und du dich wie ein Champion fühlen wirst, wenn dein Workout fertig ist.

9.


Wie lang - Charlie Puth Noch ein Song, der mich macht Ich will meine Beute schütteln, anstatt wirklich zu trainieren, dieser Song dient einem doppelten Zweck.

Ob Sie im Fitness-Studio auf das Laufband gehen oder alleine tanzen, dieser Song bringt Sie garantiert ins Schwitzen.

Ich weiß, ich weiß, Charlie Puth ist nur eine Person, aber dieses Lied von ihm erinnert mich definitiv an jemanden, den eine 90er-Boy-Band singen würde - und wir alle wissen, wie viel Spaß es macht, daran zu arbeiten.

10 .


Was Lovers tun - Maroon 5 mit SZA Maroon 5 liefert immer, wenn es um gute Songs geht, und dabei ist dieser insbesondere etwas weicher als einige andere Hardcore-Songs, mit denen du trainieren kannst, es ist perfekt, wenn es Zeit ist, deine Routine zu wechseln.

Vom Ellipsentrainer zu den Gewichten? Oder Radfahren zum Rudern? Das ist das Lied für dich. Der Beat ist ziemlich Dance-y und wird Sie für die zweite Hälfte Ihres Workouts energisch halten.

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11.


Entschuldigung nicht Sorry - Demi Lovato Wenn Demi Lovato selbst ist nicht genug Inspiration, einige zu treten seriöser Arsch im Fitnessstudio, sollte dieser Song sein.

Also, nimm eine Notiz von ihr und zeige allen, wie wild du sein kannst, wenn du während deines Workouts im Biest-Modus bist.

Setze dieses Lied auf wenn du sind bereit, Ihre Mitarbeiter eine Stufe höher zu setzen und sich wirklich zu drücken. Du hast das (sogar Demi meint das)!

12.


Strip That Down - Liam Payne mit Quavo Dieses Lied ist noch ein bisschen sanfter, aber es ist so gut (hallo (Liam Payne), dass du es wirklich auf deiner Workout-Playlist brauchst.

Es ist der perfekte Song, wenn es Zeit ist, dich aufzumuntern oder abzukühlen, um die Herzfrequenz zu senken.

Versuche zu bleiben Ihr Tempo mit dem Beat, wenn Sie auf einer Maschine im Fitnessstudio sind, und es motiviert Sie, es ins Ziel zu bringen.

13.


Mi Gente - J Balvin und Willy William mit Beyoncé Dieser Song ist nicht nur perfekt, wenn Sie möchten, dass Ihre Workouts ein wenig optimistischer und unterhaltsamer als sonst sind, aber der Beat ist perfekt, wenn Sie ein gleichmäßiges Tempo halten oder Wiederholungen zählen müssen.

Plus, wer sonst motiviert nur ein Lied mit Beyoncé neben mir? Ja das ist, was ich dachte. Lass sie deine Motivation sein, wenn es um nichts anderes geht.

14.


Starboy - The Weeknd mit Daft Punk The Weeknds Songs sind normalerweise sexy und schwülstiger als motivierend genug das Fitnessstudio, aber dieses Lied ist ein bisschen anders ... vor allem, weil Daft Punk auch dabei ist.

Meiner Meinung nach ist Daft Punk einer der besten, wenn es darum geht, für ein Training gepumpt zu werden und mit Hilfe von The Weeknd, dieses Lied wird dich dazu bringen, die Extrameile zu gehen. Und wenn du den Vibe dieses Liedes fühlst, schau dir andere Daft Punk Songs an.

15.


Bodak Gelb - Cardi B Cardi B selbst ist Inspiration genug - ich meine, wer ist so viel BAMF wie sie, oder? Und während der Beat nicht so schnell ist wie andere Songs, ist er perfekt für eine Workout-Playlist geeignet, da Sie ihn nach der Abkühlung als Stretching-Song einstellen können.

Natürlich können Sie ihn jederzeit während Ihres Workouts anhören Workout, aber wenn Sie etwas suchen, um Ihre Herzfrequenz zu senken, ist dies eine gute Wahl.

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Emily Ratay ist ein Vollzeit-Schriftsteller in Pittsburgh leben. Sie liebt die Umwelt und den


Feminismus, und weiß, dass in den richtigen Schuhen alles möglich ist. Sie plant in der Zukunft ein Buch zu schreiben. 7 Ungeschickte Momente in Ihrer Fitnessklasse

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