11 Möglichkeiten, Ihren Ehepartner auf radikale Weise zu akzeptieren Bessere Ehe

Also die Mühe wert!

Ehe und Wandel gehen Hand in Hand.

Es ist kein Wunder, dass es bei traditionellen Ehegelübden buchstäblich darum geht, wie Ehepartner einander unterstützen und akzeptieren müssen, ganz gleich, auf welche Umstände sie treffen.

Selbst wenn Sie es nicht tun. t deinen Nachnamen ändern oder wo du lebst, ist das Heiraten eine große Veränderung!

Und das Leben ändert sich, egal wie positiv oder willkommen, kann immer noch dein Selbstwertgefühl und dein Selbstvertrauen schwächen.

Du kannst auch anfangen Dinge in deinem Partner zu bemerken, die du noch nie zuvor erlebt hast.

Während du dich weiter festigst und eine neue Identität mit der Person, die du liebst, bildet, kann hyperkritisches Denken einsetzen , gesunde Ehe.

Ob Sie es glauben oder nicht, alle Ehen, egal wie stark oder tief verbunden, werden Ich erlebe die Belastung, wenn sich etwas ändert.

Deshalb profitieren Paare so sehr, wenn sie das Konzept der radikalen Akzeptanz in ihre Beziehung einführen.

Wenn Sie mit dem Konzept nicht vertraut sind, können Sie sich darin eine gute Einführung verschaffen Andrea Millers neues Buch, Radikale Akzeptanz: Das Geheimnis glücklicher, dauerhafter Liebe. Es bietet einen nachvollziehbaren, umsetzbaren Fünf-Stufen-Plan, um Paaren zu helfen, den langfristigen Nutzen von mehr Empathie und Mitgefühl in ihrer Ehe zu erkennen .

Es ist sowohl eine selbstlose als auch eine selbstsüchtige Handlung, weil das Einfühlungsvermögen mit Ihrem Ehepartner es viel einfacher macht, sich auch in sich selbst einzufühlen.

Und die Individuen, die lernen, ihren Ehepartner radikal zu akzeptieren und zu wachsen Trotz allem haben sie eine längere, glücklichere Ehe.

Darüber hinaus haben unsere YourTango-Experten einige ernsthafte Einsichten darüber, wie die Annahme Ihres Ehepartners zu einer erfüllenderen Ehe führen kann.

Hier sind 11 Ideen für wie du radikal annehmen kannst tance in Ihre Beziehung. Es wird SO wert sein.

1. Je mehr du dich selbst liebst, desto stärker wird deine Ehe.

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"Bedingungslose Liebe muss dir zuerst gegeben werden, bevor du sie deinem Partner geben kannst. Selbstliebe in einer erfolgreichen Ehe ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Sich ohne Urteil oder Bedingung zu lieben, ist der Grundstein, aus dem du eine ernsthafte, lang anhaltende, liebevolle Verbindung und Beziehung zu jemandem anderen, sicherlich deinem Partner im Leben, baust. "

Danielle Sax ist eine Coach, Mentorin, Sprecherin und Autorin, die liebt und liebt lebt ihren Zweck und geht das Gespräch. Um einfachere, aber dennoch kraftvolle Schritte zu finden, bewusste Selbstpflege und Selbstliebe zu aktivieren und gesunde Grenzen für sich selbst zu setzen, besuchen Sie Danielle's Website.

2. Wenn du dich selbst verstehst, kannst du deinem Ehepartner mehr Einfühlungsvermögen geben.

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"Jeder möchte akzeptiert werden, wie er ist, und wie wir wissen, ist es auch eine große Herausforderung, wenn wir versuchen, kleine Dinge über uns selbst zu verändern Warum sollte man denken, dass sie etwas an ihrem Ehepartner ändern können?

Es ist wahrhaftig nicht der Versuch, die Person, die du geheiratet hast, zu ändern. Wenn du kein Verhalten magst, ist die einzige Möglichkeit dies zu ändern, deine Reaktion auf dieses Verhalten zu ändern, weil das viel einfacher ist, als zu denken, dass du sie ändern kannst.

Beispiel: Er nimmt nie seine Kleidung auf Ich bin dabei, ich habe ihn so oft gefragt und er wird es einfach nicht tun. Stattdessen können Sie einen anderen Ansatz oder eine neue Antwort versuchen, aber die gleiche Antwort immer und immer wieder die gleichen Ergebnisse ...

Akzeptieren einer Person für das, was sie sind, kann auch frei, weil Sie dann erkennen, dass Sie don Sie haben keine Kontrolle über sie, nur Entscheidungen, die Sie treffen, wenn Sie mit ihnen zusammen sind. "

Dr. Dawn Michael ist eine zertifizierte klinische Sexologin und Beziehungsexpertin mit einer privaten Praxis in Thousand Oaks CA. Sie arbeitet seit 19 Jahren mit Paaren. Neben ihrer Praxis ist sie Autorin, Rednerin und Sexualpädagogin. Du findest sie auf www.thehappyspouse.com und auf ihrem YouTube-Kanal.

3. Akzeptiere, dass Menschen Liebe auf unterschiedliche Art und Weise kommunizieren.

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"Um deine Ehe unverschämt zu verbessern, akzeptiere und schätze laut, dass dein Partner seine Liebe zeigt, indem er dafür sorgt, dass alle Glühbirnen funktionieren, die Rechnungen bezahlt werden und die Kaffee ist gemacht (selbst wenn du dich wirklich geliebt fühlst, wenn er sich hinsetzt und mit dir redet).

Priorisiere, was ihr wichtig ist, nur weil es ihr wichtig ist (auch wenn du das Gefühl hast, dass sie Angst davor hat, pünktlich zu sein) .

Akzeptiere, dass sein initiierendes Geschlecht seine Art ist, die Verbindung herzustellen (nicht, weil er nur seinen sexuellen Appetit befriedigen will und die emotionale Distanz zwischen euch beiden ignoriert). "

Deborah Fox, MSW ist ein Paartherapeut und ein Certified Sex Therapist helfen Paaren dabei, sich wiederzufinden und ihren Weg zurück zu einer leidenschaftlichen Beziehung zu finden. Besuchen Sie Deborah auf ihrer Website, folgen Sie ihrem Blog auf YourTango, oder wenn Sie in der Gegend von DC Metro sind, rufen Sie sie unter 202-363-1740 an, um zu besprechen, ob sie Ihnen behilflich sein kann.

4. Erinnere dich daran, dass du verschiedene Menschen bist, die dieselbe Ehe teilen.

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"Die Sünden des Gerichts sind wie ein Messer. Sie ruinieren alles. Verstärke Romantik, durch melodische Töne. Finden Sie eine wunderschöne Sonate mit Tönen, die liebenswerte Eigenschaften beschreiben, die Ihre Liebe besitzt.

Häufiges Zuhören ruft Erinnerung, Wertschätzung und Freude an seiner oder ihrer Güte hervor. Manchmal, wenn man sich überwältigt fühlt, sind unwiderstehliche Attribute vergessen.

Es ist schwierig, in diesem Muster fortzufahren. Bewunderung durch seelenvolle melodische Schwingungen erhöht die Liebeshäufigkeit für diejenigen, die glauben, dass es bei ehelicher Glückseligkeit um Liebe geht. Die daraus resultierende Akzeptanz verändert das Muster radikal. "

Falena Magnussen ist Autorin, religiöse Beraterin für junge Frauen und Redakteurin. Ihre Bücher sind auf Amazon verfügbar.

5. Nimm dir Zeit, dich selbst zu reflektieren.

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"Wenn du dich ständig fragst, ob du mit dem richtigen Mann zusammen bist, dann bist DU die falsche Person für IHN.

Diese Frage bedeutet, dass du nicht vollständig bist Treten Sie in die Beziehung ein.

Und jeder von Ihnen verdient es, einen Partner zu haben, der alles in sich trägt. <

Heidi Hartston, PhD ist Psychologin in eigener Praxis in Oakland, Kalifornien. Sie können ihre Website besuchen oder ihre Gespräche auf YouTube ansehen.

6. Wenn sich etwas ändern muss, denken Sie daran, dass Sie nur sich selbst ändern können.

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"Der unerbittliche Kampf, den Partner zu wechseln, wird mit Sicherheit fehlschlagen. Trotz aller guten Absichten überwiegt Missbilligung und lässt den Weg frei Ruinen der Ressentiments ".

Katherine Mazza, LMHC ist ein Ehepaar Therapeut in New York City. Sie ist eine Beziehungsexpertin, die fortwährende Ausbildung und Unterstützung für Paare am Beziehungsort von NY bereitstellt. Besuchen Sie ihre Facebook-Seite und YourTango für Artikel und Blog-Posts.

7. Finden Sie Gründe, dankbar zu sein, und wirklich meinen Sie es!

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"Akzeptieren Sie Ihren Ehepartner, indem Sie mehr Dankbarkeit zeigen. Nehmen Sie sich nur eine Minute Zeit, um eine Sache zu schätzen, die sie in Ihrem Leben tun, die Sie selbst hassen.

Dankbar zu sein, ist eine der besten Möglichkeiten, Ihre Liebe aufrecht zu erhalten. Aber denk nicht nur, sag es! Stelle sicher, dass dein Gatte weiß, dass er / sie den besten Partner auf dem Planeten hat.

Wenn die Lust schwindet, zeige ihnen Dankbarkeit für den Rest deiner Tage. Wenn die Lust schwindet, biete Dankbarkeit in inniger Weise an. "

Lori Peters ist eine Autorin, Rednerin und Moderatorin über Glück in Beziehungen. Sieh dir ihre Website an und vergewissere dich, dass du sie unter www.happinesshangout.net für deine Happiness Quick liest.

8. Pfleg deine Ehe, indem du deinem Ehepartner eine gute Freundin bist.

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"Lebe jeden Tag mit einer neuen Wertschätzung für ihn und deine Liebe füreinander wird sich vertiefen und stärken." "Wenn du eine Liebesfreundschaft hast statt einer Hassliebe, wird es deine Freundschaft untereinander sein, die die rauen Stellen glättet wenn der Liebeteil eine Geschwindigkeitsschwelle trifft.

Dann kannst du dich als unterstützende Freunde hinsetzen und darüber reden, was mit der Ehe passiert und wie du es wieder richtig machst.

Radikale Akzeptanz heißt, ihn ohne Grenzen und Grenzen zu lieben. Es gibt kein "aber" oder "vielleicht" oder "wenn"; Es bedeutet, dass du ihn in dein Herz mit einbeziehst, weil es besonders wichtig ist, ihn zu lieben. "

Margot Brown hat Paaren und Einzelpersonen geholfen, 20 Jahre lang ein glücklicheres Leben zu führen. Sie ist die Autorin von: "Kickstart Your Relationship Now! Verschieben oder Entfernen "Sie können es auf Amazon oder in einer lokalen Buchhandlung in Ihrer Nähe finden.

9. Genießen Sie die Vielfalt, die Sie beide in die Ehe bringen.

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"Lassen Sie das Fantasiebild Ihres Ehepartners los, das Sie in Ihrem Kopf haben. Wenn Sie einen echten lebenden Menschen mit dem perfekten in Ihrem Kopf vergleichen , Sie werden immer fehlen.

Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Dankbarkeit für die wirkliche Person in Ihrem Leben zu haben - für die Eigenschaften und Eigenarten, die Sie haben, die Sie lieben, und auch für die Dinge, die Sie nicht lieben und wie diese aussehen mögen Ich helfe dir zu wachsen und zu reifen.

Die meisten von uns halten ein unrealistisches Ideal in uns, und wenn dies mit der Realität kollidiert, dann enden wir am Leiden: Eine glückliche Ehe ist eine, in der du deinen Partner für das siehst, was er wirklich ist wie du es dir wünschtest. "

Mia Von Scha ist eine Lebensberaterin, die mit den Eltern zusammenarbeitet, um sie bei ihrem Familienabenteuer zu unterstützen, sie durch Beziehungen, Kindererziehung und Herausforderungen für das Leben zu führen. Schließe dich der Reise an und hol dir Mias Top 5 Parenting Survival Tools!

10. Lassen Sie Raum für Wachstum, sowohl für Sie als auch für Ihren Partner.

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"Die Ehe ist eine engagierte Partnerschaft, in der wir oft erwarten, dass unsere Lieben sich im gleichen Tempo verändern oder weiterentwickeln Partner werden in ihrer eigenen Zeit ein persönliches Wachstum erfahren und auf ihre eigene Art und Weise echte Geduld erfordern.

Aber sie ist essentiell, da sie die bedingungslose Liebe liefert, die sie von uns benötigen, um erfolgreich zu sein. "

Michelle Tajudeen ist zertifiziert Coach bei der International Coaching Federation und Gründer von MetaCC Incorporated. Sie können ihrem Blog auf YourTango folgen oder auf ihrer Website mehr über sie erfahren.

11. Wächst zusammen.

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"Akzeptanz ist die Antwort auf all meine Probleme." - Das große Buch der Anonymen Alkoholiker.

Die Akzeptanz der Sichtweise einer anderen Person ist der Beginn einer respektvollen und effektiven Kommunikation bedeutet nicht unbedingt Zustimmung, aber "Ich höre dich und verstehe, was du sagst" öffnet auch die Tür, um gehört zu werden.

Sobald beide legitimen Perspektiven auf dem Tisch liegen, können wir beginnen, Probleme zu lösen und Frauen haben verschiedene Sichtweisen.

Diese Perspektiven können, obwohl sie nicht gleich sind, miteinander vereinbar sein.

Radikale Akzeptanz macht den Weg frei für Auflösung, reduziert Abwehr und lässt eine Beziehung vertiefen und blühen, auch in schwierigen Situationen Perioden von Stress. "

Micki McWade,

LMSW ist Psychotherapeutin, Autorin und Collaborative Divorce Coach. Sie können ihrem Blog auf YourTango folgen oder ihre Websites MickiMcWade.com und TheDivorceCoach.com besuchen. "Radikale Akzeptanz: Das Geheimnis von Happy, L tinging Love "von Andrea Miller ist jetzt online zu bestellen.

Selbsthilfe Deine Art zu lieben

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becky ellis Autor Buzz Lesen Später "Radical Acceptance: Das Geheimnis der glücklichen, dauerhaften Liebe" von Andrea Miller ist jetzt online zu bestellen.

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