11 Häufigste Alpträume und was sie zu sagen versuchen

Deine Träume, entschlüsselt.

Vor kurzem haben die Leute von Sleepopolis mich angesprochen, weil sie meine entdeckt haben vorherigen Artikel über Angst-induzierte Albträume, und sie erstellt eine sehr interessante Infografik über einige der häufigsten Alpträume und ihre Bedeutungen. Sie beinhalteten sowohl die wissenschaftlichen Interpretationen als auch die Traumübersetzungen, die größtenteils in den psychoanalytischen Traditionen von Sigmund Freud verwurzelt sind.

Nach der Sleepopolis-Infografik sind hier die häufigsten Albträume und ihre Traumdeutung vs. wissenschaftliche Interpretationen.


11 gemeinsame Albträume und was deine Träume dir zu sagen versuchen


1. Träumen über Spinnen

Dream Übersetzung: Träumen über Spinnen bedeutet in der Regel jemand in Ihrem Leben (in der Regel ein Elternteil oder Mutterfigur) war ziemlich überheblich, und "Webweben" in Ihr Leben. Du magst dich in einer bestimmten Situation wie ein Außenseiter fühlen, oder vielleicht versuchst du, Abstand zu halten und dich von etwas Verlockendem fernzuhalten.

Wissenschaftliche Interpretation: Spinnen sind eine der häufigsten Formen der hypnagogischen Halluzination ist eine lebhafte, traumähnliche Empfindung, die ein Individuum hört, sieht, fühlt oder sogar riecht, die nahe dem Beginn des Schlafes auftritt. 10% der Bevölkerung erleben irgendwann eine schlafbezogene Halluzination.

2. Träumen über Ertrinken oder Flutwellen

Dream Übersetzung: Ozeane sind Emotionen, und wenn du davon träumst, im Ozean zu ertrinken, heißt das normalerweise, dass du komplett von den Emotionen überwältigt bist, die du hast überarbeitet, du hast jetzt viel zu viel auf deinem Teller, und du kämpfst darum, mit allem Schritt zu halten.

Wissenschaftliche Interpretation: Zu ​​träumen, dass du ertrinkst, könnte bedeuten, dass du Schwierigkeiten beim Atmen hast Schlaf, möglicherweise eine Schlafapnoe, oder erleben einen hypnotischen Ruck oder einen unwillkürlichen Muskelkrampf, der auftritt, wenn eine Person in den Schlaf abdriftet.

3. Träumen über das Fallen

Dream Translation: Wenn du träumst, dass du fällst, bedeutet das, dass du ein Gefühl des Versagens verspürst oder dass eine aktuelle Situation in deinem Leben schlimmer zu werden scheint. Sie haben auch das Gefühl, dass Sie nicht viel Kontrolle über die Dinge haben, oder Sie stecken in einer Abwärtsspirale und versuchen, wieder aufzusteigen.

Wissenschaftliche Interpretation: Das Gefühl des Fallens könnte tatsächlich eine Folge von Flüssigkeit in Ihrem sein Innenohr. Wenn Sie das Gefühl des Fallens und ein Muskelzucken spüren, erleben Sie einen hypnotischen Ruck.

4. Träumen von herausfallenden Zähnen

Dream Übersetzung: Du hast Schwierigkeiten zu kommunizieren, wie du dich fühlst oder wie du dich ausdrückst. Deine Zähne, die in einem Traum herausfallen, sind normalerweise ein Zeichen von Unsicherheiten oder Sorge um das Selbstbild. Es könnte auch bedeuten, dass Sie einen großen Kompromiss eingehen oder Sie sind nicht bereit, eine wichtige Entscheidung in Ihrem Leben zu treffen. Du hast das Gefühl, dass du die Kontrolle über eine Situation nicht hast.

Wissenschaftliche Interpretation: Während die Freud'schen Traumdeutungen eine Menge Strafe für "Selbstliebe" bedeuten, um diesen Traum, wissenschaftlich, um von deinen Zähnen zu träumen das Herausfallen hat eine direkte Korrelation mit Angst.

5. Träumt davon, verfolgt zu werden

Dream Translation: Wenn du träumst, dass du verfolgt wirst, bedeutet das, dass du dich in einer bestimmten Situation hilflos fühlst, oder du meidest vor einem realen Problem oder stellst es weg du willst nicht ins Gesicht sehen. Sie können etwas schmerzhaft oder ängstlich vermeiden. Wenn Sie weiterhin davon träumen, verfolgt zu werden, ist dies wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass es an der Zeit ist, sich dem Problem oder dem Problem zu stellen, das Sie vermeiden.

Wissenschaftliche Interpretation: Ihre Kampf- oder Flugantwort wurde aktiviert. In einer Studie mit 1.000 deutschen Erwachsenen haben 26% erlebt, dass sie in einem Traum verfolgt wurden.


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6. Träumen über die Verspätung

Dream Übersetzung: Sie haben jetzt viel zu viel auf Ihrem Teller und Sie sind völlig überwältigt. Vielleicht fühlen Sie sich, als hätten Sie eine wichtige Gelegenheit in Ihrem Leben verpasst. Du fühlst dich unvorbereitet und du wirst höchstwahrscheinlich große Veränderungen in deinem Leben durchmachen, in denen du dich nur schwer auf eine Anpassung einstellen kannst.

Wissenschaftliche Interpretation: In der gleichen Studie erwähnten 24% der deutschen Erwachsenen erlebte sich im Traum spät.

7. Träumen, eingefroren zu sein

Dream Translation: Zu ​​träumen, dass du gefroren bist, bedeutet, dass etwas in deinem Leben abgelehnt, geleugnet oder unterdrückt wurde. Es könnte auch darauf hindeuten, dass deine Emotionen kälter oder bitterer waren als gewöhnlich.

Wissenschaftliche Interpretation: Gewöhnlich als Folge eines abnormalen Schlafzyklus wird Schlaflähmung seit uralten Zeiten erwähnt, und die Wissenschaft erklärt den gefrorenen Albtraum als gerecht Das. Rund 5% der Bevölkerung erleben regelmäßig eine Schlaflähmung.

8. Träumen von einem Test

Dream Translation: Sie machen sich Sorgen, dass Sie sich vielleicht nicht um Ihre aktuellen Verantwortlichkeiten kümmern oder dass Sie Angst davor haben, Erfolg oder Misserfolg zu sein.

Wissenschaftliche Interpretation: Einige Wissenschaftler glauben, dass Träumen geschieht, während das Gehirn Informationen katalogisiert oder speichert, weshalb dieser Traum bei denjenigen, die gerade die Schule besuchen, häufiger ist.

9. Träumen darüber nackt in der Öffentlichkeit zu sein

Dream Übersetzung: Träume, nackt in der Öffentlichkeit zu sein, symbolisieren viele Angstgefühle, fühlen sich selbstbewusst oder unfähig, wirklich du selbst zu sein. Dieser Traum bedeutet, dass Sie sich sehr verletzlich fühlen.

Wissenschaftliche Interpretation: Angstgetriebene Träume sind eines der häufigsten Beispiele für wiederkehrende Träume und wurden von 60-75% der Erwachsenen erlebt.

10. Träumen von einem außer Kontrolle geratenen Fahrzeug

Dream Übersetzung: Sie haben kein Gefühl der Kontrolle in Ihrem Leben, und Sie versuchen, Kontrolle über eine Situation zu erlangen, in der Sie sich hilflos fühlen können. Sie sind nicht bereit, bestimmte Verantwortlichkeiten zu übernehmen. Wenn Sie ein Passagier sind, haben Sie vielleicht das Gefühl, jemand anderen die Kontrolle zu geben, und Sie fühlen sich nicht wohl dabei. Sie sind nicht bereit, die Kontrolle loszulassen.

Wissenschaftliche Interpretation: Wenn Sie einen Autounfall hatten, stammt dieser Traum von der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) des Ereignisses ab die Art und Weise, wie dein Gehirn versucht, durch das Trauma zu arbeiten.

11. Träumen über das Sterben

Dream Translation: Wenn du von deinem eigenen Tod träumst, bedeutet das, dass große Veränderungen in deinem Leben geschehen oder kurz bevorstehen. Es ist normalerweise ein positives Symbol für Neuanfänge, Selbstfindung oder innere Veränderungen. Auch Träume vom Tod könnten das symbolische Ende von etwas in deinem Leben darstellen, wie eine Beziehung oder einen Job.

Wissenschaftliche Interpretation: Wenn jemand in deinem Leben gestorben ist, ist die Erfahrung lebhafter und bedeutungsvoller Träume eine Schlüsselrolle des Trauerprozesses. Es ist die Art und Weise, wie dein Gehirn mit der Traurigkeit und dem Trauma fertig wird.

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Nikki ist eine Schriftstellerin aus Boston, die eine Leidenschaft für Sport hat , Fitness, Tanzen, Musik und Abenteuer. Sie genießt es, anderen zu helfen, indem sie ihre Geschichten und Erfahrungen teilt. Sieh dir ihre Website an und folge ihr auf Instagram und Facebook.

Dieser Artikel wurde ursprünglich im Thought Catalog veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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