Tipp Der Redaktion

10 Wichtige Schritte, wenn der Mann, den du liebst, (wahrscheinlich) betrügt

Sie brauchen einen Plan.

By Dr. Ava Cadell

Wenn Sie vermuten, dass der Mann oder die Frau, in die Sie verliebt sind, mogelt, obwohl es gut möglich ist, dass Ihr Bauchgefühl stimmt, sollten Sie sie erst mit Ihrem Verdacht konfrontieren habe genug Beweise, um ein Geständnis zu bekommen.

Ein praktischer Tipp ist, sich vorzustellen, wie dein Freund, deine Freundin, dein Ehemann oder deine Ehefrau auf deine Fragen und Anschuldigungen reagieren wird, bevor du etwas herausstößt oder eine impulsive Handlung machst, die du später bereuen kannst

Ist Ihr Partner die Art von Person, die alles und jeden leugnen wird, egal mit welchen Beweisen Sie sie präsentieren? Sind sie die Art zu behaupten, dass alles, was du "denkst", was du gesehen hast, nur ein harmloser Flirt war? Sind sie jemand, der sein Bestes geben wird, um den Tellern die Schuld zu geben, dass er überreagiert?


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Egal, wie Sie Ihrem Partner glauben reagieren, und egal wie sie es tun, wenn es an der Zeit ist, diese schwierige Konversation zu führen, wird es dir helfen, die nötige Kraft zu finden, um mit dem fertig zu werden, was als nächstes kommt.

Folge dieser Liste von 10 Schritte zu nehmen, wenn Sie Grund haben zu glauben, dass die Person, in die Sie verliebt sind, Sie betrügt.

1. Treffen Sie keine impulsiven Entscheidungen.

Versuchen Sie nicht, etwas plötzlich oder voreilig zu tun, etwa wenn Sie Ihre Beziehung sofort beenden, bevor Sie Zeit haben, darüber nachzudenken, ob es sich lohnt, dafür zu kämpfen.

2. Sei bereit, eine emotionale Achterbahnfahrt zu erleben.

Du wirst eine Vielzahl von Gefühlen erleben wie Schock, Verrat, Schmerz, Enttäuschung, Erniedrigung, Ablehnung, Verwirrung, Torheit, Depression, Eifersucht und Wut, die alle natürlich sind Reaktionen. Atme also tief ein und schließe die Augen, damit du nachdenken kannst, bevor du reagierst.

3. Beschuldigen oder bestrafen Sie sich selbst nicht.

Trinken, Essattacken oder Hungern, Medikamente oder Schmerzen selbst werden die Umstände nicht ändern und die Situation nur noch verschlimmern, wenn Sie Ihren Partner zurück in die Arme seines / ihres Liebhabers schieben.

4. Denken Sie daran, dass Wunden, so herzzerreißend sie auch sein mögen, geheilt werden können.

Beziehungen können und überleben. Manchmal kann Betrug ein Weckruf sein, um eine Beziehung zu einem höheren Verständnis- und Intimitätsniveau zu bringen. Nicht jede Beziehung kann überleben, aber wenn beide Partner den Wunsch und die Verpflichtung haben, vorwärts zu gehen, dann sind die Chancen auf Erfolg viel höher.

5. Hetze nicht, um es deiner Familie und deinen Freunden zu erzählen.

Warte, bis du alle Fakten hast und bis du herausgefunden hast, was du machen willst und wie du vorankommst. Sie können dauernde Grolls halten, die nicht repariert werden können.


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6 eine "Gewinn- und Verlustrechnung".

Auf der Seite "Gewinn" listen Sie alle positiven Eigenschaften Ihres Partners und die Vorteile des Zusammenhalts auf. Auf der Seite "Verlust" listen Sie alle negativen Eigenschaften Ihres Partners und die Gründe auf Warum ist eine Aufspaltung besser? Das ist ein einfacher Weg zu bestimmen, ob das Gute das Schlechte in deiner Beziehung überwiegt.

7. Lasse deinen Partner nicht im Hinterhalt oder körperlich angreifen.

Du wirst als gefährlicher Psycho wahrgenommen (und sei auf der falschen Seite des Gesetzes), ganz zu schweigen davon, dass du deinen Partner zurück in die Arme seines / ihres Liebhabers schubst.

8. Schreibe alle Fragen auf, die du stellen willst.

Achte auf dich Konzentrieren Sie sich auf Ihre Beziehung und nicht auf die dritte Partei, dies ist zumindest am Anfang von entscheidender Bedeutung, zum Beispiel: "Was in unserer r eine Beziehung, die dich dazu bringen wollte zu betrügen? "Dann stelle Fragen, die sich auf Gefühle konzentrieren wie:" Wie hat die andere Person dich über sich selbst gefühlt, als du bei ihr warst? "Dies ist die stärkste Frage von allen und wird letztendlich enthülle den Grund, warum dein Partner dich betrogen hat.

9. Sei nicht besessen von dem anderen Mann oder der anderen Frau.

Wenn du die Person belästigst, die sich mit deiner Partnerin beschäftigt hat, kann sie die beiden näher zusammentreiben, anstatt sie auseinander zu halten.

10. Überlege dir, einen Brief der Vergebung zu schreiben.

Das Schreiben eines Briefes ist der Prozess, bei dem du deinen emotionalen Müll rausholst und dir erlaubt, deinen aufgestauten Schmerz loszulassen. Schreibe deine Gefühle auf, bitte um Entschuldigung und beende mit deiner Vergebung und Liebe. Zum Beispiel: "Ich fühlte mich ungeliebt und unerwünscht, als ich herausfand, dass du mich betrogen hast. Ich muss die Gründe kennen, die dich dazu führen, mit jemand anderem zusammen zu sein, damit ich dir vergeben und dich von ganzem Herzen lieben kann. "


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Dr . Ava Cadell ist Amerikas # 1 Sexpert als klinische Sexologin, Sex-Beraterin, Gründerin der Loveology University und Präsidentin des American College of Sexologists International. Autorin von 9 Büchern, darunter die kommenden Sexycises von Sexperts: Intimität durch Yoga, Dr. Ava ist auch ein gefragter Medientherapeut und globaler Redner, dessen Aufgabe es ist, Menschen zu befähigen, sexuelle Schuld und Scham zu überwinden, so dass sie die Vorteile von gesundem genießen können. sexuelle Beziehungen.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich bei Sexpert.com veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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