Tipp Der Redaktion

10 Absolute Wahrheiten über Beziehungen (die du vielleicht nicht hören willst)

Wie man "Beziehung" besser findet.

1. Wenn Sie keine Fehler machen, gehen Sie nicht genug Risiken ein.

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Nein, das heißt nicht, betrügen zu wollen. Mit "Fehlern" meine ich, Dinge innerhalb der Grenzen der Beziehung mit guter Absicht zu tun, zu wachsen und zu lernen, und dann die Verantwortung für sie zu übernehmen, wenn sie nicht gesund sind. Manchmal sind wir so besessen davon, "perfekt" zu sein, wir vergessen, dass wir durch Fehler lernen. Sogar in Beziehungen. Ohne Fehler bewegen wir uns nicht vorwärts. Wir flatline. Plateau. Fehler simulieren Veränderungen, erschüttern Scheiße, damit Offenbarungen entstehen. Der Leim kommt darin, Risiken einzugehen und als Paar Fehler zu machen, dann von ihnen zu lernen und als Team stärker zu werden.

2. Erwarten Sie, dass sich etwas lohnen kann, das lange Zeit braucht.

Viele Menschen glauben, dass Beziehungen von Natur aus entstehen sollten, wie der Rausch von Dopamin, der bei Ihrem ersten Treffen in Ihr Gehirn geschossen hat. Eigentlich ist es in einer monogamen Beziehung, in der man ständig herausgefordert ist, sich selbst zu betrachten und seine Wünsche oder Bedürfnisse zu kompromittieren, unnatürlich. Es widerspricht unseren natürlichen menschlichen Instinkten. Um sich anzupassen und anzunehmen, braucht es Zeit - eine lange Zeit. Deshalb sage ich meinen Kunden, dass Beziehungen aufgebaut sind. Sie passieren einfach nicht, weil es sich gut anfühlt. Also sei geduldig.


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3. Arbeite sehr, sehr hart.

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Was ist mit Wert einfach? Viele Menschen unterschätzen, wie viel Arbeit nötig ist, um eine Beziehung zum Funktionieren zu bringen. Sie tippen nach dem ersten "sehr" aus. Wie sieht also sehr, sehr harte Arbeit aus? Es ist für jeden anders, aber Sie werden es wissen, wegen dem riesigen Berg, den Sie vor sich sehen, dem, den Sie immer gemieden haben. Das zweite "sehr" bedeutet Selbstüberprüfung. Je länger wir in einer Beziehung sind, desto angenehmer werden wir. Dann wird es leicht, Schuld anstelle von Verantwortung zu geben. Denke darüber nach, wie viel flexibler und nach innen gerichteter du warst, als ihr euch zum ersten Mal traf. Jetzt zeigst du nur mit den Fingern. Wenn man zuerst nach innen schaut, sieht das sehr sehr schwer aus.

4. Fragen Sie nach Möglichkeiten.

Da wir denken, dass wir unseren Partner so gut kennen, hören wir auf zu fragen. Stattdessen nehmen wir an. Die Sache ist, Leute ändern sich. Wenn Sie etwas wollen, fragen Sie danach. Die Antwort Ihres Partners kann heute anders sein als gestern. Aber wenn du nicht fragst, wirst du es nie wissen, aber noch wichtiger, du wirst es niemals bekommen. Und jetzt bist du wütend und nachtragend und treibend. Es ist eine Grundregel des Lebens, und es gilt in Beziehungen. Wissen Sie was Ihre Bedürfnisse sind und fragen Sie danach. Sei kein Dick darüber. Aber niemand kann deine Gedanken lesen, nicht einmal deine Partnerin. Der Prozess des Fragens oder Kommunizierens schafft Möglichkeiten, sich gegenseitig besser zu verstehen.

5. Beenden Sie, was Sie anfangen.

Ich beziehe mich auf Argumente. Ich meine, ich schätze Sex auch. Aber viele Leute beginnen einen Streit und beenden ihn nicht, weil er zu heiß wird. Oder es ist zu triggern. Oder das Ego kommt in die Quere. Oder sie wollen keine Verantwortung übernehmen. Also gehen sie weg und kommen nie wieder dazu - und Probleme werden nicht gelöst. Stattdessen werden Menschen nicht gehört, und wenn Menschen nicht gehört werden, trennen sie sich und beginnen emotional getrennte Wege zu gehen. Das ist, wenn du scheißt, bereue du es. Wenn du ohne Einwilligung von einem Kampf weggehst oder Dinge gelöst bekommst, verlässt du die Beziehung für diesen Zeitraum - und eines Tages wird es niemanden mehr geben, zu dem du zurückkehren kannst.

6. Sagen Sie Ja zu fast allem.

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Angenommen, es ist gesund und die Absicht ist gut, was ist das Schlimmste, was passieren kann? Bist du raus aus deiner Komfortzone? Das nennt man eine Chance. Ich denke, wir sagen Nein zu viel in Beziehungen. Wir mögen es nicht, uns unwohl zu fühlen. Wir fallen in Routinen. Die Dinge werden langweilig. Wenn Sie mehr Ja in Ihrem Leben wollen, ist dies der Anfang.

Sagen Sie Ja zum Abenteuer, verschiedene Möglichkeiten, Sex zu entdecken, neue Aktivitäten, Filme zu gucken, die Sie normalerweise nicht sehen würden, Bücher zu lesen, die Sie normalerweise nicht lesen, früh nach Hause kommen, Rollenspiele, verschiedene Dattelächte, verschiedene Speisen, Restaurants, anders Perspektiven, andere Musik, neue Hobbys, mehr Blickkontakt, im Grunde die Scheiße wechseln!


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7. Beschäftigt ist eine Entscheidung.

Nur weil du verliebt bist, heißt das nicht, dass es Zeit ist, das Leben zu stoppen. Jeder Partner sollte sein eigenes Leben haben. Dies bedeutet, dass Sie die Wahl haben, beschäftigt zu sein und an Ihrem eigenen Container zu arbeiten. Ich denke, viele Menschen geraten in eine Beziehung und stoppen oder verlangsamen ihre eigene "Geschäftigkeit". Die Beziehung wird zu ihrem Leben. Dies wird keine Beziehung genannt. Dies wird Co-Abhängigkeit genannt und ist klebrig und ungesund. Ihre Beziehung sollte Ihr Leben verbessern und nicht dazu führen, dass Sie es auf Eis legen.

8. Zensiere deine Träume nicht, bevor du wirklich träumst.

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Was immer du als Single träumst, sollte sich nicht ändern, weil du jetzt in einer Beziehung bist, es sei denn, es geschieht organisch und ehrlich. Viele geben ihre Träume auf, weil die Beziehung es ihnen nicht erlaubt. Deine Träume mögen sich zwar ändern, aber sie nicht für irgendjemanden zensieren.

9. Um ein bemerkenswertes Leben zu führen, müssen Sie sich entscheiden, dass Sie eins wollen.

Das Schlüsselwort dort ist Sie, nicht Sie beide. Ich denke, viele Menschen verlieren sich in ihrer Beziehung, weil sie ihre eigenen Bedürfnisse, Bedürfnisse und Wege vergessen. Bemerkenswert kann immer noch passieren, wenn Sie in einer festen Beziehung sind. Aber Sie müssen entscheiden, dass Sie etwas Außergewöhnliches wollen und dass Sie nicht bereit sind, darüber zu verhandeln.

10. Es ist nur ein Misserfolg, wenn Sie eine Niederlage akzeptieren.

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Wir sollten für unsere Beziehung kämpfen. Immer. Da bist du. Da ist dein Partner. Und dann ist da noch die Beziehung. Und wenn Sie eine Niederlage akzeptieren, kämpfen Sie nicht für die Beziehung. Aber zuzugeben, dass du falsch liegst, akzeptiert keine Niederlage - zuzugeben, dass du falsch liegst, kämpft tatsächlich für die Beziehung. Lies diesen Satz noch einmal.

Viele kämpfen in Beziehungen so sehr miteinander, dass sie vergessen, dass sie im selben Team sind. Wenn stattdessen beide Menschen für die Beziehung statt in der Beziehung kämpfen würden, gäbe es sehr unterschiedliche Ergebnisse.

Hier die Beziehung. Sie können erstaunlich und magisch sein, der Nektar in deinem Leben, lässt dich früh nach Hause kommen. Aber sie können auch destruktiv sein und dich in einen sehr schlüpfrigen Brunnen schicken. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Wahrheiten verdauen, aber noch wichtiger, spielen Sie sie in Aktion, denn das ist, was Liebe sieht schwer.

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John Kim LMFT (The Angry Therapist) Pionier der Online-Life-Coaching-Bewegung vor sieben Jahren. Kim wurde als ein unkonventioneller Therapeut bekannt, der von Anfang an arbeitete und als er ein eigenes Coachingteam aufbaute, startete er eine ganze Bewegung, um die Art und Weise zu verändern, wie wir uns verändern. Folge ihm auf Instagram .

Dieser Artikel wurde ursprünglich bei Psychology Today veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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